App vizet inni a fogyásért – Fedezze fel a legjobb alkalmazást

Jó okai vannak annak, hogy legyen egy. app vizet inni, hogy lefogy telepítve a mobiltelefonjára. A legjobb közülük az, hogy ezzel az alkalmazással szebb, egészségesebb lesz és boldogabban él.

Sok szó esik manapság a testmozgásról, a meditációról, a fogyókúráról, de sokan elfelejtik, hogy testünk nagy része vízből áll, ezért ezt a témát alaposan meg kell figyelni.

Az alábbiakban megtalálja a legjobb alkalmazást, amellyel vizet ihat a fogyás érdekében, és nagyon egyszerűen letöltheti mobiltelefonjára. Csak el kell menned a telefonod alkalmazásboltjába, és kész! Olvassa el ezt a cikket a végéig, és szerezzen további egészséget!

Remek okok a vízfogyasztásra

Néhány embernek egyszerűen azt mondják, hogy a víz ivása fontos, és elkezdenek inni. Ha azonban igazán megérti ennek jelentőségét, akkor biztosan látni fogja, hogy nem teheti meg, hogy letölt egy alkalmazást, amellyel vizet ihat a fogyás érdekében.

"Ha most nem szán rá időt az egészségének gondozására, akkor később kell időt találnia a betegségének kezelésére." Ezt a mondatot a híres „Dr. Lair Ribeiro”. A vízivás az egyik legfontosabb dolog az egészség szempontjából. Tudja meg, miért:

1. Testmelegítés: Ha nincs elég víz a szervezetünkben, testünk felmelegszik, messze van az ideális hőmérsékletétől, és nehezen izzadunk, vizelünk, ennek következtében nem távolítjuk el a méreganyagokat.
2. Érvelésünk rendkívül károsodott, és ennek következtében nagy nehézségekbe ütközik kognitív funkcióink végrehajtása. Fontos tudnunk, hogy agyunk több mint 80% vízből áll, ez a második hely, ahonnan szervezetünk vizet vesz fel, ha annak hiánya van. Azok, akik nem isznak elég vizet, gyakran látásproblémákkal, rossz koncentrációval és fejfájással küzdenek. Fontos tudni, hogy a hosszan tartó vízhiány a szervezetben demenciához vezethet.
3. A belek és a széklet eltávolítása egy másik fontos ok, amiért sok vizet kell inni. Sokan azt gondolják, hogy a belek az ürülék tárolására léteznek, funkciójuk azonban nem ez, hanem a „ürülék eltávolítása”. Ha vízhiány van a szervezetben, testünk elsősorban a belekben szívja fel a vizet, kinyomja a „székletpogácsát”, és szárazon hagyja a székletet. Ennek következtében a testünkben keringő vér áthalad a belekben és elszennyeződik. Ez összezavarja az idegrendszert, ingerlékenysé téve az egyént, amellett, hogy rendkívül káros a belekre nézve, amely rákot okozhat az adott területen.
4. A vízhiány súlyos fájdalmat is okozhat a testben, különösen a fejben (fent láttuk, miért) és a hátfájásban.
5. A veseproblémák és a megfázás a vízhiány két másik következménye.
6. A szív megfelelő működésével kapcsolatos problémák azoknál jelentkeznek, akik nem isznak megfelelő mennyiségű vizet, mivel a szervezetben lévő vér mennyisége csökken.

Átlagosan 2 liter vízre van szükségünk naponta, és egy alkalmazás, amellyel vizet ihatunk a fogyás és az egészségesebb állapot érdekében, nagyon fontos dolog. Mindig kell vizet inni, és nem csak akkor, ha szomjas. A szomjúságérzet a kiszáradás jele.

Az elhízás és az alkalmazás fontossága, hogy vizet igyunk a fogyás érdekében

Manapság már bebizonyosodott, hogy tovább élünk, mint őseink. A következtetés azonban ennek ellenére ijesztő, hiszen a valóság azt mutatja, hogy tovább élünk betegen. És ezen belül az elhízás.

Szeretnél még egy okot, hogy tölts le egy alkalmazást, amellyel vizet ihatsz a fogyás érdekében? Brazíliában a lakosság csaknem fele elhízásban szenved, a férfiak 52%-a, a nők 44%-a túlsúlyos.  

Biztosan már rájöttél, hogy a dolog elég komoly, nem csak a szebb test megszerzésével, hanem az egészséged megőrzésével és a jobb életminőséggel is. Ismerkedjünk meg néhány letölthető alkalmazással.

„Diéta és egészség” és „MyFitnessPal”

A Dieta e Saúde alkalmazással ellenőrizheti az összes diétát és megszervezheti fizikai tevékenységeit. Segít kialakítani a szokást, és még fontos javaslatokat is ad az étkezések kiegyensúlyozottabbá tételéhez.

A MyFitnessPal alkalmazás digitális kalóriaszámlálóval is rendelkezik, amellett, hogy segít a célok kitűzésében, grafikonokat és számadatokat jelenít meg, hogy segítsen megérteni az ezzel kapcsolatos előrehaladást.

Fontos tudni, hogy mindkét alkalmazás ingyenes, és letölthető a Google Play Áruházból (Android telefonok esetén) vagy az App Store áruházból (iPhone telefonok esetén).

„Nike Training Club” és „Zombik, fuss!”

Ha inkább otthon szeretne edzeni, ezen alkalmazások bármelyike kiváló választás víziváshoz és fogyáshoz. Mindkettő ingyenesen elérhető, és letölthető Android és iOS (iPhone) telefonokra.

A Nike Training Club több mint 100 edzési módot kínál a felhasználóknak, amelyek a különböző edzettségi szinteket és fitneszszinteket célozzák meg. Felhasználói bevallják, hogy nagyon motiváltnak érzik magukat, és ez javítja a teljesítményüket.

A zombik, fuss! lehetőséget kínál a futásra, miközben részt vesz egy játékban. Ez egy másik módja a virtuális világ iránt szenvedélyes felhasználók ösztönzésének, akiknek ki kell lépniük ülő életmódjukból.

További 2 alkalmazási lehetőség a fogyáshoz vizet inni

Deixamos para o final, aquele que consideramos o melhor app na sua categoria. Para acessar o app “Vizet inni“, clique aqui. Baixe agora mesmo o aplicativo para beber água para emagrecer que irá mudar a sua vida!

Értesítéseket küld, hogy ne felejtse el inni a vizet, és még a súlya alapján is kiszámítja az ideális mennyiséget. Emellett a Runkeeper alkalmazást is meghagyjuk tippként.

Látogassa meg weboldalunkat, és tekintse meg tippjeinket hírek

Kellemes és nagyon intuitív felületet biztosít, és lehetővé teszi a fogyás előrehaladásának pontos ellenőrzését. Most, hogy mindent tud, amire szüksége van, igyon több vizet és fogyjon egészséggel!