Učitavam...

Najbolje aplikacije za fitness - preuzmite aplikaciju i dođite u formu

Obavijest

Jeste li znali da možete imati najbolje fitness aplikacije na dlanu sa samo nekoliko klikova? Tako je! Na mobitelu možete preuzeti nekoliko aplikacija koje će vas dovesti u formu u tren oka.

Biti dobro psihički i fizički nije samo pitanje estetike, već i zdravlja. I nije važno koliko imate godina: tjelesna aktivnost je vrlo važna! A mi ćemo vam pomoći da stvorite vrlo zdravu rutinu u svom životu.

Preuzimanjem jedne od najboljih aplikacija za fitness koju ćemo vam preporučiti, prijeći ćete iz sjedilačkog načina života u najbolju fizičku formu u tren oka. Želite li znati više o tome i koja je najbolja aplikacija? Zatim pročitajte ovaj članak do kraja.

Izvor: Slika sa (Google)

Tjelesne aktivnosti i kako ih uklopiti u svoju dnevnu rutinu

Ne može se poreći! Dnevna rutina je većinu vremena stresna i ako uspijete ubaciti neku vrstu aktivnosti koja vas tjera da izađete iz istosti i pokrenete svoje tijelo, to će vam puno pomoći.

Ponekad se možete zapitati: "ali kako ću se baviti tjelesnom aktivnošću ako nemam vremena?". Rješenje je u vašim rukama, ili u vašem džepu, ili na vašem stolu. Tako je, rješenje je na vašem telefonu!

Obavijest

Pomoću njega možete posjetiti njegovu trgovinu aplikacija i preuzeti najbolje aplikacije za tjelesno vježbanje i aktivnosti u svojoj sobi ili kod kuće. Ovo je sjajno jer ima sve vrste aktivnosti koje možete izabrati. Je li ti se svidjelo? Stoga provjerite!

BTFIT Personal Trainer Online: pametna aplikacija

Jedna od najboljih aplikacija za fitness koje danas možete pronaći. S njim se nikada nećete osjećati sami u aktivnostima, jer je vaš dom pravi produžetak teretane. Besplatno je!

Trajanje tečaja je oko 20 minuta, a aplikacija nudi veliki izbor vježbi i aktivnosti, kao što su: kardio ples, joga, balet fitness, između ostalog. Preuzmite sada iz App Store ili Google Play Store.

Endomondo: jedna od najboljih aplikacija za fitness

Njegova namjera je također da vas natjera da svoje aktivnosti obavljate s osjećajem da ste sa svojim prijateljima, uostalom, sve svoje rezultate i nove napretke možete dijeliti na društvenim mrežama.   

Obavijest

Da bi izvršili ovo dijeljenje, također moraju koristiti istu aplikaciju. To je izvrstan način da detaljno pratite svoju trenutnu rutinu treninga. Također je dostupna za preuzimanje na Android i iOS telefonima.

Otkrijte druge mogućnosti za vježbanje kod kuće

Odmah preuzmite bilo koju od najboljih aplikacija za fitness koje se ovdje nalaze. Oni imaju moć promijeniti vaš život na bolje. Rezultati će se pojaviti u kratkom vremenu i osjećat ćete se kao druga osoba.

Jedna od najvećih prednosti ovih aplikacija je što možete stvoriti vlastitu rutinu i diverzificirati aktivnosti koje provodite. Odnosno, ne morate se ograničiti samo na jedan raspored ili jednu vrstu vježbi.

Uostalom, ima dana kada sat meditacije ili joge može biti mnogo zanimljiviji od trčanja, dizanja utega ili trbušnjaka. Pratite više opcija u nastavku i pogledajte na kraju koja je najbolja aplikacija po našem mišljenju:

Obavijest
  1. Freeletics Bodyweight: što bi moglo biti bolje za treniranje kod kuće nego da vam ne treba ništa osim vlastitog tijela? Tako je! Svrha ove aplikacije je da vam maksimalno olakša život i omogući vam da vježbate samo s težinom svoje tjelesne strukture. To je jedna od najčešće korištenih aplikacija u svijetu s verzijama treninga za početnike i one koji su već navikli na rutinu vježbanja. Možete ga pronaći u App Storeu i Google Play Storeu.
  2. Google Fit: Evo nečega što nećete morati previše tražiti, nakon svega, guglate stvari svaki dan, zar ne? Pomoću njega možete pratiti njegovu evoluciju na vrlo detaljan način i ponuditi korisnicima najbolje savjete o tome kako ga koristiti. Dostupan je za preuzimanje na Android i iOS telefonima.
  3. 7 minuta vježbanja: nemate 10 minuta dnevno za vježbanje? Nema problema, s ovom aplikacijom trebate samo 7 minuta! Tako je! Nudi 12 vrsta tjelesnih aktivnosti, sve visokog intenziteta, koje se izvode 30 sekundi i s pauzom od 10 sekundi između njih. Može se preuzeti na pametne telefone s Android i iOS (iPhone) sustavom.

Nike Training Club: najbolja od najboljih aplikacija za vježbanje

A evo najboljeg među njima, po našem mišljenju: “Trenerski klub Nike”. Preuzmite ga odmah iz App Store ili Google Play Store. Njeni treninzi inspirirani su slavnim osobama, kao što su: Serena Williams, Michel Jordan, između ostalih.

Osim što je jedna od najčešće korištenih aplikacija na našem planetu, nudi više od 150 opcija za vježbanje. Svaki od njih radite slijedeći smjernice navedene u videouputama.

Posjetite našu web stranicu i pogledajte naše savjete za Vijesti

Nije važno jeste li već veteran u teretani ili ćete sada krenuti s aktivnostima. Ima različite razine vježbi. I tamo? Jeste li voljeli najbolje fitness aplikacije? Stoga preuzmite jedan od njih sada i dođite u formu!