Как да изтеглите и играете Fortnite на вашия мобилен телефон: Изпълнете стъпка по стъпка
Много хора имат проблеми със запаметяването и концентрацията и те не знаят, че този тип ежедневно предизвикателство може да бъде разрешено лесно. Искате ли също така да се концентрирате по-добре на работа и да имате по-добра памет? Това е просто, но не толкова лесно.
Науката помага много чрез проучвания, а технологията благоприятства лека за това с много ресурси, които са достъпни в интернет, а също и в приложения за мобилни телефони, таблети и компютри. По-късно ще разбереш по-добре.
Проследете цялата статия и ще откриете, че проблемите със запаметяването и концентрацията ще се появят в живота ви само от днес нататък, ако наистина ги искате. Разберете всичко за това и много повече, като прочетете тази статия до края. Добро четене.
Оставихме това предупреждение в самото начало, защото всъщност този проблем е по-сериозен, отколкото си мислите. Проблемите със запаметяването и концентрацията засягат голяма част от бразилците и според изследвания повече от 70% от хората страдат от това.
Аз не знаех това? Така че се пригответе да знаете нещо много важно: липсата на вода (дехидратация) е една от основните причини за този факт. Трябва да пием “поне” 2 литра вода на ден. Колко пиете дневно?
Това, което много хора виждат първоначално като обикновени трудности при концентрация или запаметяване, може с годините на постоянна небрежност да се развие в по-сериозни заболявания като: Алцхаймер, депресия, психични разстройства или деменция. Твърде сериозно е!
Вече разбрахте първата и основна причина, като прочетете информацията, която предоставихме по-горе. Сигурни сме, че никой нормален човек не би искал да развие някое от тези заболявания в себе си. Има и други добри причини да обърнете внимание на това.
Има 5 причини, поради които това се случва. Те са: „естествени процеси, които дегенерират мозъка“, „заболявания, които са наследени по рождение“, „неправилна диета (тук идва липсата на вода)“, „твърде много телевизия“ и „липса на обучение на мозъка“.
Добрата новина е, че с изключение на наследствените заболявания, всичко останало зависи единствено от вас! Ето защо по-долу ще ви помогнем да направите всичко възможно, за да избегнете проблеми със запаметяването и концентрацията. Обърнете внимание на всички съвети по-долу.
Най-добрият начин да се преборите с проблемите със запаметяването и концентрацията е да ви запознаем с ментора, бизнесмена и лектора „Иван Мая“. Потърсете го в Google или потърсете канала „Обучения на Иван Мая“ в You Tube.
Според учението на професор Иван Мая, чиито съвети се основават на невролингвистично програмиране, квантова физика, невронауки и повече от 40 години ежедневно изучаване, телевизията буквално изпържва мозъка ви и ви инвалидизира психически.
Контролирайте и доминирайте над емоциите си, общувайте добре с другите хора (на работа и в личния си живот), подобрете здравето си (физическо и психическо) и дори станете богати. Всичко това може да се постигне, наред с други неща, чрез изоставяне на телевизията.
Вече видяхме, че водата и храната са пряко свързани с проблемите с паметта и концентрацията. Нека сега разберем „защо“ и „как“ можем да действаме, за да избегнем подобни проблеми.
Вече знаете, че тялото ни е съставено от повече от 80% вода, нали? Така че сега знайте, че „нашият мозък“ е съставен от повече от 70% вода. Това е вярно! Пийте вода тогава, поддържайте мозъка си хидратиран, избягвайте главоболието.
Що се отнася до храната, избягвайте „хранителни продукти“ (това, което идва в опаковка и има консерванти и глутамат) и злоупотребявайте с храни като: авокадо, яйца, боровинки, броколи и какао, между другото. Толкова просто!
Чували ли сте някога за "Duolingo”? Това е безплатно приложение, което помага да тренирате мозъка си чрез игри, докато учите нов език. 3 предимства в едно приложение: безплатно, учи език и тренира мозъка ви. Сензационно е, нали?
Двете причини за борба с приложенията са: „естествените процеси, които дегенерират мозъка“ и „липса на обучение“. Мислете за мозъка си като за всеки друг мускул. За да не атрофира поради липса на употреба и да не старее, трябва да се упражнява. Открийте още приложения:
Посетете нашия уебсайт и разгледайте нашите съвети за Новини
Много добре! Вече разбирате, че ако искате да станете по-добър човек, смел професионалист и, кой знае, да спечелите много години с по-добро качество на живот, това зависи само от вас. Кажете сбогом на проблемите със запаметяването и концентрацията. Ще се видим скоро.
