Безплатно спортно приложение - Спортувайте и бъдете по-здрави

Какво ще кажете да се откажете от заседналия начин на живот и да изтеглите a безплатно спортно приложение В мобилния си телефон? Вярваме, че това е умно решение, което можете да вземете точно сега, тъй като не липсват възможности да се забавлявате и да влезете във форма.

Практикуването на спорт се препоръчва силно от медицина, ментори и терапевти по целия свят. Много компании насърчават това действие от дълго време. Училища, мислейки и за развитието на децата.

Изтеглянето на безплатно спортно приложение на вашия мобилен телефон вече не е статус, а нещо съществено, в крайна сметка спортуването ще подобри самочувствието ви и ще оформи тялото ви. Какво мислиш за това? Прочетете статията до края и научете повече.

Заседналостта в Бразилия: данните са тревожни

Когато гледаме числата, графиките и статистиките, представени от медиите и компаниите, специализирани в предоставянето на тези данни, е невъзможно да не се тревожим, поради което трябва да се борим със заседналия начин на живот.

Според проучвания повече от половината бразилци са заседнали, тоест не извършват никаква физическа активност или практикуват никакъв спорт. Това е грижа за психическото и физическото здраве на деца и възрастни.

Безплатно спортно приложение, използвано правилно, позволява на своите потребители да избягат от тази болест, която измъчва голяма част от населението, борейки се със заболявания като затлъстяване, стрес, високо кръвно налягане, депресия и други.

Открийте предимствата и предимствата на безплатно спортно приложение

Поддържането на форма по приятен и забавен начин не е трудно. Напротив, спортуването ще ви направи по-добър човек, освен че ще бъдете по-здрави и по-щастливи. Безплатно спортно приложение ще ви помогне да влезете във форма днес!

Здраво тяло и ум, бягство от рутината и по-щастливи са част от нещата, които ще ви осигури практикуването на спорт. Не сте убедени? След това открийте някои предимства и предимства по-долу:

1. Здраве с желязо: не става дума само за отслабване или поддържане на добро телесно тегло, а за работа на тялото ви по положителен начин. Практикуването на спорт значително намалява развитието на сърдечно-съдови заболявания и предотвратява други заболявания, към които тялото ви е предразположено. С редовна физическа активност можете да контролирате диабета, да понижите кръвното налягане, да подобрите сърдечно-респираторната си система и да понижите холестерола.
2. Намаляване на стреса: редовното практикуване на физически дейности позволява на тялото да освобождава полезни невротрансмитери и хормони като ендорфини, известни като хормона на удоволствието. Също така е възможно да се подобри качеството на съня и най-вече да се контролира тревожността.
3. Хармонизиране на тялото и ума: когато практикувате физически дейности или спорт, вашето тяло и ум работят заедно, в перфектна хармония, спонтанно и естествено. Резултатите, които получаваме от това са изключително положителни.

Сега, след като разбрахте всички ползи и предимства, които можете да придобиете за себе си, като спортувате, ние ще ви представим някои отлични опции за приложения, които да ви помогнат в тази мисия да бъдете по-здрави.

Две страхотни опции: „Nike Training Club“ и „Обучение на Adidas от Runtastic”

Предлагаме ви да изтеглите и двете на мобилния си телефон и да разберете кое е най-доброто безплатно спортно приложение. И двете могат да бъдат изтеглени на смартфони с операционни системи Android и iOS.

Приложението „Nike Training Club“ предлага множество предложения за тренировки и спортове, които работят върху това, което търсите в момента (издръжливост, сила, мобилност и т.н.), а също така се фокусира върху мускулната група, която е с най-голям приоритет за вас.

Приложението „Adidas Training by Runtastic“ има 2 версии (платена и безплатна) и е възможно да програмирате времето, което искате да посветите на всяка тренировка и дори има презентационни видеоклипове за всяка дейност. Така ще се почувствате мотивирани.

Две невероятни приложения: „7 минути тренировка“ и „Freeletics“

Тук представяме две страхотни опции, всяка от които има функции и възможности, които радват потребителите. И двете имат безплатна версия и са налични в App Store и Google Play Store. Изтеглете ги веднага!

С приложението “7 Minutos Treino” вече няма да можете да се оплаквате, че не практикувате спорт или физически дейности поради липса на време. Има концентрирана и доста интензивна тренировка, която обаче генерира много добри резултати.

Приложението „Freeletics“ е много популярно за персонализиране на тренировки и дори предлагане на ястия, подходящи за резултатите, които се надявате да постигнете. Той използва изкуствен интелект въз основа на информацията, която попълвате, когато използвате приложението.

Endomondo: най-доброто безплатно спортно приложение

Ние избирамеендомондо” като най-доброто безплатно спортно приложение сред всички останали. Отидете веднага в App Store (iPhones) или Google Play Store (телефони с Android) и изтеглете приложението на вашия смартфон.

С него можете да превърнете обикновената разходка в обикновен спорт и да се наслаждавате на това. Той следи вашите физически дейности, като записва вашите педали, ходене или бягане, наред с други спортове.

Посетете нашия уебсайт и разгледайте нашите съвети за Новини

И най-доброто от всичко: не сте сами в това, тъй като можете да споделяте представянето си в социалните мрежи, така че вашите приятели да ви насърчават повече всеки ден. Какво чакаш? Изтеглете приложението и започнете да практикувате спорт още сега.