Cep Telefonunuza Fortnite Nasıl İndirilir ve Oynanır: Adım Adım Tamamlayın
Daha fazla sağlık isteyenler için, kondisyon egzersiz uygulamaları yaşam kalitesini artırmak için mükemmel bir seçenektir. Hareketsiz yaşam tarzının günümüzün kötülüklerinden biri olduğu açıkça biliniyor, bu nedenle aşağıdaki ipuçlarını takip etmeye devam edin.
Erkek ya da kadın olmanız, genç olmanız ya da olgunluğa erişmiş olmanız fark etmez. Gerçek şu ki hepimizin aktif, iyi bir ruh halinde ve sağlıklı kalmak için iyi dozda fiziksel egzersize ihtiyacı var. Hepimiz bunu istiyoruz, değil mi?
Bu nedenle, özellikle çok çalışıyorsanız veya çok çalışıyorsanız ve spor salonuna gidecek zamanınız veya paranız yoksa, fitness uygulamalarını indirmek akıllı ve ekonomik bir çözümdür. Sonuna kadar okuyun ve hakkında daha fazla bilgi edinin.
Fiziksel aktiviteler gerçekleştirmenin gerçek önemini herkes anlamıyor. Hareketsiz bir yaşam tarzını tercih ettiklerini söyleyerek konu hakkında şaka yapanlar bile var, ancak egzersiz yapmaktan kaçınmayı tercih edenler için ciddi sonuçlar var.
Fiziksel aktivitelerin sürekli performansı, fiziksel veya estetik güzelliğin çok ötesine geçen avantajlar ve faydalar sağlar. Bu bir sağlık, özgüven, üretkenlik ve hepsinden önemlisi daha uzun süre “kaliteli” yaşama meselesidir.
Kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklık sistemimizi güçlendirir hatta bazı hastalıkları önler. Bir fiziksel egzersiz uygulamasının hayatınıza getirebileceği tüm faydaları keşfedin:
Günümüzde pek çok insan, özellikle pandemiyle ilgili olaylarla birlikte, evde fiziksel aktivite yapmanın ve uzaktan çalışmanın kalıcı bir trend olduğuna bahse giriyor.
Bu yüzden size fiziksel egzersiz için bazı uygulamalar listelemeye karar verdik. İpuçlarına göz atın ve bunlardan bir veya daha fazlasını indirin. Bizim için en iyisi en sonundadır. Okumayı sonuna kadar takip edin ve ne olduğunu öğrenin.
Adidas uygulamasıyla, çok çeşitli hedefler için gerçek bir sonsuz sayıda antrenman elinizin altında. Uygulama, Portekizce talimatlar içeren rehberli simülasyonlar sağlar.
Segmentteki en iyi bilinen fiziksel egzersiz uygulamalarından biri. Dayanıklılık, hareketlilik, kuvvet, tanımlanacak kas grupları ve herhangi bir ekipman kullanıp kullanmayacağınıza odaklanan egzersizler için öneriler sunar.
Freeletics, R$ 69.99 (3 ay) ile R$ 159.99 (12 ay) arasında değerlere sahip ücretli bir sürüme ve ücretsiz bir sürüme sahiptir. Uygulamayı indirdiğinizde bilgilendirilen, vücut tipinize uygun egzersizleri öneren yapay zekaya sahiptir.
BTFIT'in yalnızca ücretli bir sürümü vardır, ancak 7 günlük ücretsiz denemeye izin verir. Egzersiz performansının ve eğitime ayrılan zamanın gelişimine ek olarak 1.000'den fazla grup dersi ve 4.000'den fazla egzersiz sunar.
En iyi uygulamalar arasında en iyisi “7 Dakika Egzersiztamamen ücretsiz olmasının yanı sıra Android ve iOS (iPHone) telefonlarda indirilebilir olma avantajına da sahiptir.
Antrenman yapmaya fazla vakti olmayanlar için oldukça avantajlı bir öneri ile esneme, kollar, bacaklar, kalçalar veya karın kasları için 7 dakikada hızlı ve yoğun egzersizler sunuyor. Bu harika. Şimdi İndirin!
Web sitemizi ziyaret edin ve aşağıdakiler için ipuçlarımıza göz atın: Haberler
Artık fitness uygulamaları hakkında her şeyi bildiğinize göre, hemen çalışmaya başlayabilirsiniz. Sonraya bırakmayın, çünkü sağlığınız ciddi. Sizin için en iyisini istiyoruz. İyi çalışma!
