Cum să descărcați și să jucați Fortnite pe telefonul mobil: finalizați pas cu pas
Mulți oameni au probleme de memorare și concentrare și nu știu că acest tip de provocare zilnică poate fi rezolvată cu ușurință. De asemenea, ți-ar plăcea să te concentrezi mai bine la locul de muncă și să ai o memorie mai bună? Este simplu, dar nu atât de ușor.
Știința ajută foarte mult prin studii și tehnologia favorizează vindecarea acestui lucru cu multe resurse care sunt disponibile pe internet și, de asemenea, pe aplicații pentru telefoane mobile, tablete și computere. Vei intelege mai bine mai tarziu.
Urmărește întregul articol și vei descoperi că problemele de memorare și concentrare se vor întâmpla în viața ta, de astăzi încolo, doar dacă îți dorești cu adevărat. Aflați totul despre asta și multe altele citind acest articol până la sfârșit. Lectură bună.
Am lăsat acest avertisment chiar de la început pentru că, de fapt, această problemă este mai gravă decât ați crede. Problemele de memorare și concentrare afectează o mare parte dintre brazilieni și, conform cercetărilor, mai mult de 70% dintre oameni suferă de acest lucru.
Nu stiam asta? Așa că pregătește-te să știi ceva foarte important: lipsa apei (deshidratarea) este unul dintre principalele motive pentru acest fapt. Ar trebui să bem „cel puțin” 2 litri de apă pe zi. Cât bei zilnic?
Ceea ce mulți oameni văd la început ca simple dificultăți de concentrare sau de memorare, poate, de-a lungul anilor de neglijență constantă, să evolueze în boli mai grave precum: Alzheimer, depresie, tulburări psihice sau demență. E prea grav!
Ați înțeles deja primul și principalul motiv citind informațiile furnizate mai sus. Suntem siguri că nimeni înțelept nu și-ar dori să dezvolte în sine vreuna dintre aceste boli. Există și alte motive bune pentru care să acordați atenție acestui lucru.
Există 5 motive pentru care se întâmplă acest lucru. Acestea sunt: „procesele naturale care degenerează creierul”, „bolile care au fost moștenite la naștere”, „alimentația incorectă (aici vine lipsa apei)”, „prea multă televiziune” și „lipsa antrenamentului creierului”.
Vestea bună este că, cu excepția bolilor ereditare, totul depinde numai de tine! De aceea, vă vom ajuta mai jos să faceți tot posibilul pentru a evita problemele de memorare și concentrare. Fiți atenți la toate sfaturile de mai jos.
Cel mai bun mod de a combate problemele de memorare și concentrare este să-ți prezinți mentorul, omul de afaceri și vorbitorul „Ivan Maia”. Cauta-l pe Google sau cauta canalul “Ivan Maia Trainings” pe You Tube.
Conform învățăturilor profesorului Ivan Maia, ale cărui sfaturi se bazează pe programare neurolingvistică, fizică cuantică, neuroștiință și peste 40 de ani de studiu zilnic, televiziunea îți prajește literalmente creierul și te dezactivează mental.
Controlează-ți și domină-ți emoțiile, relaționează-te bine cu ceilalți (la locul de muncă și în viața personală), îmbunătățește-ți sănătatea (fizică și psihică) și chiar îmbogățește-te. Toate acestea pot fi realizate, printre altele, prin abandonarea televizorului.
Am văzut deja că apa și mâncarea sunt direct legate de problemele de memorie și concentrare. Să înțelegem acum „de ce” și „cum” putem acționa pentru a evita astfel de probleme.
Știai deja că corpul nostru este format din mai mult de 80% de apă, nu? Așa că acum știți că „creierul nostru” este format din mai mult de 70% de apă. Asta e corect! Bea apa apoi, mentine-ti creierul hidratat, evita durerile de cap.
În ceea ce privește alimentele, evitați „produsele alimentare” (ceea ce vine în ambalaj și are conservanți și glutamat) și abuzați de alimente precum: avocado, ouă, afine, broccoli și cacao, printre altele. Atat de simplu!
Ați auzit vreodată de „Duolingo”? Este o aplicație gratuită care vă ajută să vă antrenați creierul prin jocuri în timp ce învățați o nouă limbă. 3 avantaje într-o singură aplicație: gratuit, învață limba și îți antrenează creierul. Este senzațional, nu-i așa?
Cele două cauze de combatere cu aplicații sunt: „procesele naturale care degenerează creierul” și „lipsa de antrenament”. Gândește-te la creierul tău ca la orice alt mușchi. Ca să nu se atrofieze din lipsă de utilizare și să nu îmbătrânească, trebuie exersat. Descoperiți mai multe aplicații:
Vizitați site-ul nostru și consultați sfaturile noastre pentru Știri
Foarte bun! Înțelegi acum că, dacă vrei să devii o persoană mai bună, un profesionist îndrăzneț și, cine știe, să câștigi mulți ani cu o calitate mai bună a vieții, depinde doar de tine. Spune-ți adio problemelor de memorare și concentrare. Pe curând.
