Cele mai bune aplicații de fitness - Descărcați aplicația și intrați în formă

Știai că poți avea cele mai bune aplicații de fitness chiar în palmă cu doar câteva clicuri? Asta e corect! Folosind telefonul mobil, poți descărca mai multe aplicații care te vor pune în formă în cel mai scurt timp.

A fi bine mental și fizic nu este doar o chestiune de estetică, ci de sănătate. Și nu contează câți ani ai: activitatea fizică este foarte importantă! Și te vom ajuta să creezi o rutină foarte sănătoasă în viața ta.

Descărcând una dintre cele mai bune aplicații de fitness pe care le vom recomanda, vei trece de la a fi sedentar la a fi într-o formă fizică maximă în cel mai scurt timp. Vrei să afli mai multe despre el și care este cea mai bună aplicație? Apoi citește acest articol până la sfârșit.

Activitățile fizice și cum să le încadrezi în rutina ta zilnică

Nu se poate nega! O rutină zilnică este stresantă de cele mai multe ori și dacă reușești să inserezi orice tip de activitate care te face să ieși din același lucru și să-ți miști corpul te va ajuta foarte mult.

Uneori vă puteți întreba: „dar cum voi face activitate fizică dacă nu am timp?”. Soluția este în mâinile tale, sau în buzunar, sau pe birou. Așa e, soluția este pe telefonul tău!

Cu acesta, puteți vizita magazinul său de aplicații și puteți descărca cele mai bune aplicații pentru exerciții fizice și activități în camera dvs. sau acasă. Acest lucru este grozav, deoarece are tot felul de activități din care să alegeți. Ți-a plăcut? Așa că verifică-l!

BTFIT Personal Trainer Online: o aplicație inteligentă

Una dintre cele mai bune aplicații de fitness pe care le puteți găsi astăzi. Cu el nu te vei simti niciodata singur in activitati, casa ta fiind o adevarata extensie a sala de sport. Este gratis!

Durata cursurilor este de aproximativ 20 de minute, aplicația oferind o mare varietate de exerciții și activități, cum ar fi: dans cardio, yoga, fitness de balet, printre altele. Descărcați acum din App Store sau Google Play Store.

Endomondo: una dintre cele mai bune aplicații de fitness

Intenția sa este, de asemenea, să te facă să-ți desfășori activitățile cu sentimentul de a fi alături de prietenii tăi, la urma urmei, poți împărtăși toate rezultatele și noile progrese pe rețelele de socializare.   

Pentru a efectua această partajare, ei trebuie să folosească și aceeași aplicație. Este o modalitate excelentă de a urmări în detaliu toată rutina actuală de antrenament. Este disponibil și pentru descărcare pe telefoanele Android și iOS.

Descoperiți alte opțiuni de antrenament acasă

Descărcați oricare dintre cele mai bune aplicații de fitness prezentate aici chiar acum. Au puterea de a-ți schimba viața în bine. Rezultatele vor apărea în scurt timp și te vei simți ca o altă persoană.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale acestor aplicații este că vă puteți crea propria rutină și vă puteți diversifica activitățile pe care le desfășurați. Adică nu trebuie să te limitezi la un singur program sau la un singur tip de exerciții.

La urma urmei, există zile în care o clasă de meditație sau de yoga poate fi mult mai interesantă decât alergarea, ridicarea greutăților sau ridicarea în picioare. Urmați mai multe opțiuni de mai jos și vedeți la sfârșit care este cea mai bună aplicație în opinia noastră:

1. Freeletics Bodyweight: ce ar putea fi mai bine să te antrenezi acasă decât să ai nevoie de nimic în afară de propriul tău corp? Asta e corect! Scopul acestei aplicații este de a vă face viața cât mai ușoară posibil și de a vă permite să faceți exerciții numai cu greutatea structurii corpului. Este una dintre cele mai utilizate aplicații din lume cu versiuni de antrenament pentru începători și pentru cei care sunt deja obișnuiți cu rutina de antrenament. Îl puteți găsi în App Store și Google Play Store.
2. Google Fit: Iată ceva la care nu va trebui să cauți prea mult, la urma urmei, lucruri pe Google în fiecare zi, nu-i așa? Cu el îi poți urmări evoluția într-un mod foarte detaliat și oferi utilizatorilor cele mai bune sfaturi despre cum să-l folosească. Este disponibil pentru descărcare pe telefoanele Android și iOS.
3. Antrenament de 7 minute: Nu aveți 10 minute în zi pentru a face exerciții? Nicio problemă, cu această aplicație aveți nevoie de doar 7 minute! Asta e corect! Oferă 12 varietăți de activități fizice, toate cu intensitate mare, fiind efectuate timp de 30 de secunde și cu o pauză de 10 secunde între ele. Poate fi descărcat pe smartphone-uri cu sistem Android și iOS (iPhone).

Nike Training Club: Cele mai bune dintre cele mai bune aplicații de antrenament

Și iată cel mai bun dintre ei, după părerea noastră: „Clubul de antrenament Nike”. Descărcați-l chiar acum din App Store sau Google Play Store. Antrenamentele ei sunt inspirate de celebrități, precum: Serena Williams, Michel Jordan, printre alții.

Pe lângă faptul că este una dintre cele mai utilizate aplicații de pe planeta noastră, oferă mai mult de 150 de opțiuni de activitate pentru ca tu să te antrenezi. Le faceți fiecare urmând instrucțiunile furnizate prin instrucțiuni video.

Vizitați site-ul nostru și consultați sfaturile noastre pentru Știri

Nu contează dacă ești deja veteran de sală sau dacă vei începe activități acum. Are diferite niveluri de exerciții. Și acolo? Ți-au plăcut cele mai bune aplicații de fitness? Așa că descărcați unul dintre ele acum și puneți-vă în formă!