Aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate - Descoperă cea mai bună aplicație

Există motive întemeiate să ai unul. aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate instalat pe telefonul mobil. Cel mai bun dintre ele este că cu această aplicație vei fi mai frumoasă, mai sănătoasă și vei trăi mai fericit.

Astăzi se vorbește multe despre activitățile fizice, meditație, dietă, totuși, mulți oameni uită că cea mai mare parte a corpului nostru este alcătuită din apă și din acest motiv, trebuie să observați acest subiect cu atenție.

Cea mai bună aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate va fi mai jos și o puteți descărca pe telefonul mobil foarte ușor. Trebuie doar să intri în magazinul de aplicații al telefonului tău și gata! Citiți acest articol până la sfârșit și câștigați mai multă sănătate!

Motive grozave de a bea apă

Unora li se spune pur și simplu că apa potabilă este importantă și încep să bea. Totuși, atunci când înțelegeți cu adevărat importanța acestui lucru, veți vedea cu siguranță că nu puteți să nu descărcați o aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate.

„Dacă nu îți iei timp să ai grijă de sănătatea ta acum, va trebui să găsești timp să te îngrijești de boala ta mai târziu.” Această frază a fost rostită de renumitul „Dr. Lair Ribeiro”. Apa de băut este unul dintre cele mai importante lucruri pentru sănătate. Află de ce:

1. Încălzirea corpului: Când nu există suficientă apă în organismul nostru, corpul nostru se încălzește, este departe de temperatura ideală și avem dificultăți de a transpira și de a urina și, în consecință, nu eliminăm toxinele.
2. Raționamentul nostru este extrem de afectat și avem, drept consecință, o mare dificultate în a ne îndeplini funcțiile cognitive. Este important de știut că creierul nostru este compus din mai mult de 80% de apă, acesta fiind al doilea loc în care corpul tău atrage apă atunci când lipsește ea. Adesea, oamenii care nu beau suficientă apă au probleme de vedere, concentrare slabă și dureri de cap. Este relevant să știm că lipsa prelungită de apă în organism poate duce o persoană la demență.
3. Intestinele și eliminarea fecalelor este un alt motiv important pentru a bea multă apă. Mulți oameni cred că intestinele există pentru a stoca fecale, cu toate acestea, funcția lor nu este aceea, ci de a „elimina fecalele”. Când există o lipsă de apă în organism, corpul nostru atrage apă în primul rând în intestine, stoarce „tortul fecal” și lăsând fecalele uscate. Ca o consecință, sângele care circulă prin corpul nostru trece prin intestine și se murdărește. Acest lucru se încurcă cu sistemul nervos, făcând individul iritabil, pe lângă faptul că este extrem de dăunător pentru intestinele care pot dezvolta cancer în acea zonă.
4. Lipsa apei poate provoca si dureri serioase la nivelul corpului, mai ales la cap (am vazut de ce mai sus) si dureri de spate.
5. Problemele cu rinichii și răceala sunt alte două consecințe ale lipsei de apă.
6. Problemele cu funcționarea corectă a inimii apar la cei care nu beau cantitatea corectă de apă, deoarece volumul de sânge prezent în organism scade.

Avem nevoie în medie de 2 litri de apă pe zi, iar o aplicație pentru a bea apă pentru a slăbi și a fi mai sănătoși este ceva foarte important. Ar trebui să bei întotdeauna apă și nu doar când ți-e sete. Senzația de sete este un semn de deshidratare.

Obezitatea și importanța aplicării de a bea apă pentru a pierde în greutate

În zilele noastre este deja dovedit că trăim mai mult decât strămoșii noștri. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, concluzia este înfricoșătoare, deoarece realitatea arată că trăim mai mult bolnavi. Și în acest scenariu se află obezitatea.

Vrei încă un motiv pentru a descărca acum o aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate? În Brazilia, aproape jumătate din populație suferă de obezitate, 52% dintre bărbați și 44% dintre femei fiind supraponderali.  

Probabil că ți-ai dat seama deja că treaba este destul de serioasă, nu doar despre obținerea unui corp mai frumos, ci despre păstrarea sănătății tale și o calitate mai bună a vieții. Să cunoaștem câteva aplicații pe care să le descărcați.

„Dietă și sănătate” și „MyFitnessPal”

Cu aplicația Dieta e Saúde, îți poți controla toate dietele și îți poți organiza activitățile fizice. El te ajută să-ți creezi obiceiul și chiar oferă sugestii importante pentru ca mesele tale să devină mai echilibrate.

Aplicația MyFitnessPal are un contor digital de calorii, pe lângă faptul că vă ajută să vă stabiliți obiective, afișând grafice și cifre pentru a vă ajuta să înțelegeți progresul dvs. în acest sens.

Este important de știut că ambele aplicații sunt gratuite și pot fi descărcate din Google Play Store (pentru telefoanele Android) sau App Store (pentru telefoanele iPhone).

„Nike Training Club” și „Zombi, alergați!”

Dacă preferați să vă antrenați acasă, oricare dintre aceste aplicații este o alegere excelentă pentru o aplicație pentru a bea apă și a pierde în greutate. Ambele sunt, de asemenea, disponibile gratuit și pot fi descărcate pe telefoanele Android și iOS (iPhone).

Nike Training Club oferă utilizatorilor peste 100 de moduri de antrenament, care vizează diferite niveluri de fitness și fitness. Utilizatorii săi mărturisesc că se simt foarte motivați și acest lucru le îmbunătățește performanța.

Zombii, fugiți! vă oferă posibilitatea de a alerga în timp ce participați la un joc. Este o modalitate diferită de a încuraja utilizatorii pasionați de lumea virtuală și care au nevoie să iasă din sedentarismul.

Alte 2 opțiuni de aplicație pentru a bea apă pentru a pierde în greutate

Lăsăm pentru final ceea ce considerăm a fi cea mai bună aplicație din categoria sa. Pentru a accesa aplicația „Bea apă", Click aici. Descărcați aplicația pentru a bea apă pentru a pierde în greutate, care vă va schimba viața chiar acum!

Îți va trimite notificări pentru a te ajuta să-ți amintești să bei apă și chiar calculează cantitatea ideală în funcție de greutatea ta. Pe lângă aceasta, lăsăm și aplicația Runkeeper drept pont.

Vizitați site-ul nostru și consultați sfaturile noastre pentru Știri

Oferă o interfață plăcută și foarte intuitivă și permite controlul exact al progresului de pierdere în greutate. Acum că știi tot ce ai nevoie, bea mai multă apă și slăbește cu sănătate!