Aplikacja do picia wody i odchudzania — odkryj najlepszą aplikację

Istnieją dobre powody, aby go mieć. aplikacja do picia wody, aby schudnąć zainstalowany w telefonie komórkowym. Najlepsze z nich jest to, że dzięki tej aplikacji będziesz piękniejszy, zdrowszy i będziesz szczęśliwszy.

Wiele się dziś mówi o aktywności fizycznej, medytacji, dietach, jednak wiele osób zapomina, że większość naszego ciała składa się z wody iz tego powodu należy uważnie przyglądać się temu tematowi.

Najlepsza aplikacja do picia wody, aby schudnąć, znajduje się poniżej i możesz ją bardzo łatwo pobrać na swój telefon komórkowy. Wystarczy przejść do sklepu z aplikacjami w telefonie i to wszystko! Przeczytaj ten artykuł do końca i zyskaj więcej zdrowia!

Świetne powody, by pić wodę

Niektórym po prostu mówi się, że picie wody jest ważne i zaczynają pić. Jeśli jednak naprawdę zrozumiesz znaczenie tego, z pewnością zobaczysz, że nie możesz nie pobrać aplikacji do picia wody, aby schudnąć.

„Jeśli teraz nie poświęcisz czasu na zadbanie o swoje zdrowie, będziesz musiał znaleźć czas na zajęcie się chorobą później”. To zdanie zostało wypowiedziane przez słynnego „Dr. Legowisko Ribeiro”. Picie wody jest jedną z najważniejszych rzeczy dla zdrowia. Dowiedz się dlaczego:

1. Rozgrzewanie organizmu: Gdy w organizmie brakuje wody, nasz organizm się przegrzewa, jest daleki od idealnej temperatury, mamy trudności z poceniem się i oddawaniem moczu, a co za tym idzie nie eliminujemy toksyn.
2. Nasze rozumowanie jest bardzo upośledzone iw konsekwencji mamy duże trudności w realizacji naszych funkcji poznawczych. Ważne jest, aby wiedzieć, że nasz mózg składa się z ponad 80% wody, co jest drugim miejscem, z którego organizm czerpie wodę, gdy jej brakuje. Często ludzie, którzy piją za mało wody, mają problemy ze wzrokiem, słabą koncentrację i bóle głowy. Warto wiedzieć, że długotrwały brak wody w organizmie może doprowadzić do demencji.
3. Jelita i wydalanie kału to kolejny ważny powód, aby pić dużo wody. Wiele osób uważa, że jelita istnieją do przechowywania kału, jednak ich funkcja nie polega na tym, ale na „eliminowaniu kału”. Gdy w organizmie brakuje wody, to właśnie w jelitach nasz organizm czerpie wodę w pierwszej kolejności, wyciskając „ciasto kałowe” i pozostawiając kał suchy. W konsekwencji krew, która krąży w naszym ciele, przechodzi przez jelita i brudzi się. To zaburza układ nerwowy, czyniąc osobę drażliwą, a ponadto jest wyjątkowo szkodliwe dla jelit, które mogą rozwinąć raka w tym obszarze.
4. Brak wody może również powodować poważne bóle ciała, zwłaszcza głowy (zobaczyliśmy dlaczego powyżej) i bóle pleców.
5. Problemy z nerkami i przeziębienia to dwie kolejne konsekwencje braku wody.
6. Problemy z prawidłowym funkcjonowaniem serca występują u osób, które nie piją odpowiedniej ilości wody, ponieważ zmniejsza się objętość krwi obecnej w organizmie.

Potrzebujemy średnio 2 litrów wody dziennie, a aplikacja do picia wody, aby schudnąć i być zdrowszym, to coś bardzo ważnego. Wodę należy pić zawsze, a nie tylko wtedy, gdy jest się spragnionym. Uczucie pragnienia jest oznaką odwodnienia.

Otyłość i znaczenie aplikacji do picia wody, aby schudnąć

Dziś już udowodniono, że żyjemy dłużej niż nasi przodkowie. Jednak mimo to wniosek jest przerażający, gdyż rzeczywistość pokazuje, że dłużej chorujemy. A w tym scenariuszu jest otyłość.

Chcesz jeszcze jednego powodu, aby pobrać aplikację do picia wody, aby schudnąć teraz? W Brazylii prawie połowa populacji cierpi na otyłość, przy czym 52% mężczyzn i 44% kobiet ma nadwagę.  

Zapewne już zdałeś sobie sprawę, że sprawa jest dość poważna i nie chodzi tylko o uzyskanie piękniejszego ciała, ale o zachowanie zdrowia i lepszą jakość życia. Poznajmy kilka aplikacji do pobrania.

„Dieta i zdrowie” oraz „MyFitnessPal”

Dzięki aplikacji Dieta e Saúde możesz kontrolować wszystkie swoje diety i organizować aktywność fizyczną. Pomaga ci wyrobić w sobie nawyk, a nawet daje ważne sugestie, aby twoje posiłki stały się bardziej zrównoważone.

Aplikacja MyFitnessPal ma cyfrowy licznik kalorii, oprócz pomocy w wyznaczaniu celów, pokazuje wykresy i liczby, które pomogą Ci zrozumieć postępy w tym zakresie.

Warto wiedzieć, że obie aplikacje są bezpłatne i można je pobrać ze sklepu Google Play (dla telefonów z systemem Android) lub App Store (dla telefonów iPhone).

„Nike Training Club” i „Zombie, biegnij!”

Jeśli wolisz trenować w domu, każda z tych aplikacji jest doskonałym wyborem dla aplikacji do picia wody i odchudzania. Oba są również dostępne bezpłatnie i można je pobrać na telefony z systemem Android i iOS (iPhone).

Nike Training Club oferuje użytkownikom ponad 100 trybów treningowych, ukierunkowanych na różne poziomy sprawności i kondycji. Jego użytkownicy przyznają, że czują się bardzo zmotywowani, co poprawia ich wydajność.

Zombie, uciekajcie! oferuje możliwość biegania podczas gry. To inny sposób na zachęcenie użytkowników, którzy są pasjonatami wirtualnego świata i chcą wyjść z siedzącego trybu życia.

Kolejne 2 opcje aplikacji do picia wody, aby schudnąć

Na koniec zostawiamy to, co uważamy za najlepszą aplikację w swojej kategorii. Aby uzyskać dostęp do aplikacji „Pij wodę", Kliknij tutaj. Pobierz aplikację, aby pić wodę i schudnąć, która już teraz odmieni Twoje życie!

Wyśle Ci powiadomienia, które pomogą Ci pamiętać o piciu wody, a nawet obliczy idealną ilość na podstawie Twojej wagi. Oprócz tego zostawiamy również aplikację Runkeeper jako wskazówkę.

Odwiedź naszą stronę internetową i zapoznaj się z naszymi wskazówkami dot Aktualności

Zapewnia przyjemny i bardzo intuicyjny interfejs oraz pozwala na dokładną kontrolę postępów odchudzania. Teraz, gdy wiesz wszystko, czego potrzebujesz, pij więcej wody i chudnij ze zdrowiem!