Você já ouviu falar alguma vez sobre memorização espaçada? Se a sua resposta foi não, então esteja muito atento ao conteúdo desse artigo, pois, ter conhecimento do assunto em questão e alguns aplicativos que estimulam isso podem fazer a diferença em sua vida.
Dizemos isso porque ela tem igual utilidade para estudantes, concurseiros, empregados e empresários. Você pode ser mais produtivo no trabalho, ter melhores notas na escola ou faculdade, passar com facilidade num concurso ou ganhar mais dinheiro nos negócios.
Memorização espaçada pode ser estudada e aprendida através de aplicativos para smartphones e vamos esclarecer todas as suas dúvidas e deixar você um expert no assunto. Leia esse artigo até o final e mude a sua vida para melhor! Boa leitura.
Você conhece ou já ouviu falar sobre a curva do esquecimento?
Apesar de ser algo comprovado já desde o século XIX pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus, esse assunto não é muito conhecido, mas é extremamente importante, como você verá. Aconselhamos que não perca nenhum detalhe do que virá à seguir.
Em resumo, não podemos confiar em nossa memória. As informações escapam do nosso cérebro em um espaço de horas. E no segundo dia após termos aprendido algo, se pode considerar que a informação está quase esquecida. Isso é muito sério e preocupante!
Para escapar da curva do esquecimento e memorizar de maneira efetiva são necessárias 2 coisas: aprender com qualidade e constante repetição. É necessário estimular o que aprendeu por um período de tempo. Isso é receita de sucesso, pode estar certo disso.
O que é “memorização espaçada” e “sistema de repetição espaçada”?
Memorização espaçada é um processo de aprendizado baseado em 3 etapas: “codificar”, “consolidar” e “recuperar”. Simples, mas não tão fácil. A primeira etapa é “codificar” e consiste em organizar aquilo que é importante no que está sendo aprendido.
A segunda etapa é “consolidar”. Aqui é necessário repetir o conteúdo. Mas não é só isso! A repetição deve ser feita em momentos específicos, quando se está prestes a esquecer o que foi aprendido. E isso é o que chamamos sistema de repetição espaçada.
A última etapa da memorização espaçada é “recuperar” e consiste na forma como você irá buscar e acessar o que foi aprendido. E isso só vai acontecer se ele tiver sido “gravado” de forma correta na memória de longo prazo em seu cérebro. Incrível não é mesmo?
Como treinar a memorização espaçada de forma manual?
Para exercitar a memorização espaçada de forma manual, basta criar “cartões de memorização”, escrevendo sobre pedaços de papel informações que você queira memorizar no estudo ou no seu trabalho. Eles serão separados em 4 seções.
Na primeira seção ficam os cartões com as anotações feitas e eles só irão para a seção 2 depois de terem sido revisados algumas horas após o momento do aprendizado. Você visitará os cartões na seção 2 em dias alternados verificando se gravou todos.
Só transfira para a seção 3 os cartões que você já gravou. A seção 3 será revista a cada três dias e passará para a seção 4 aqueles que já tiver gravado, revisando a cada 4 dias. Terminado o período, você poderá passar os cartões para a seção 4, que será vista a cada Se não conseguir lembrar de uma conteúdo, deixe-o na seção 1 até gravar.
Como treinar esse aprendizado de maneira online?
O treino da memorização espaçada também pode (e deve) ser feito utilizando todo e qualquer recurso online que você encontrar. Entretanto, nós recomendamos que você utilize um dos mais eficientes que existe hoje no mercado.
O nome desse software é “Anki”, o qual também pode ser baixado como aplicativo no seu smartphone Android ou iPhone. Ele é extremamente popular entre seus usuários e, como ele, você cria cartões, onde adiciona seus próprios textos, sons e imagens.
Uma das funções que os seus usuários mais apreciam são os avisos e notificações sobre as datas de revisão, que são baseadas nos espaçamentos ideais para o aprendizado. Tudo isso baseado no sistema de repetição espaçada que vimos anteriormente.
Conheça vários aplicativos que podem te ajudar a aprender e memorizar de forma eficiente
Em nossa opinião, o melhor app de memorização espaçada é o “Fit Brains Trainer”. Ele e outros aplicativos serão descritos logo abaixo. Se você chegou até aqui já entendeu o quanto eles poderão ajudar na sua vida escolar, pessoal ou profissional.
Esses apps ajudarão na escola, no trabalho ou para aprender um novo idioma. Em todas essas situações, é certo que você pode prever maiores ganhos financeiros. E isso é bom certo? Conheça agora os apps que trabalham memorização espaçada:
- Fit Brains Trainer: esse aplicativo funciona como uma academia onde você faz ginástica para turbinar o seu cérebro. Oferece sessões de treinamento periódicos que estimulam a memória, o raciocínio lógico e a concentração.
- Memrise: esse app possui foco voltado ao aprendizado de idiomas, através do ensino e fixação de 44 palavras novas a cada dia.
- Outras opções que você também pode baixar nos celulares Android e iOS (bem como os elencados acima) são: “Little Things Forever”, “Lumosity”, “A Faster Reader”, “Happify”, “NeuroNation” e “Duolingo”.
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Não perca mais tempo. Tenha na palma da mão todos esses aplicativos, baixando-os agora mesmo no seu celular. Esperamos ter ajudado você a dar uma alavancada na sua carreira e tornado melhor a sua vida. Boa sorte com o seu aprendizado!
