Comment télécharger et jouer à Fortnite sur votre téléphone portable : procédez étape par étape
Pour ceux qui veulent plus de santé, le applications d'exercices de fitness sont une excellente option pour améliorer la qualité de vie. Il est clairement connu que la sédentarité est l'un des maux actuels, alors restez à l'écoute des conseils qui suivent ci-dessous.
Peu importe que vous soyez un homme ou une femme, que vous soyez jeune ou que vous ayez déjà atteint la maturité. La vérité est que nous avons tous besoin d'une bonne dose d'exercice physique pour rester actifs, de bonne humeur et en bonne santé. Nous le voulons tous, n'est-ce pas ?
Pour cette raison, télécharger des applications de fitness est une solution intelligente et économique, surtout si vous étudiez ou travaillez beaucoup et que vous n'avez ni le temps ni l'argent pour aller à la salle de sport. Lisez jusqu'à la fin et apprenez-en plus à ce sujet.
Tout le monde ne comprend pas la véritable importance d'effectuer des activités physiques. Il y a même des gens qui plaisantent sur le sujet, déclarant qu'ils préfèrent un mode de vie sédentaire, cependant, il y a de graves conséquences pour ceux qui préfèrent éviter l'exercice.
La pratique constante d'activités physiques offre des avantages et des bénéfices qui vont bien au-delà de la beauté physique ou esthétique. C'est une question de santé, d'estime de soi, de productivité et surtout de vivre « avec qualité » plus longtemps.
Améliore la circulation sanguine, renforce notre système immunitaire ou encore prévient certaines maladies. Découvrez tous les bienfaits qu'une application d'exercice physique peut apporter à votre vie :
Beaucoup de gens parient de nos jours que faire des activités physiques à la maison, ainsi que travailler à distance, sont des tendances qui sont là pour rester, surtout avec les événements liés à la pandémie.
C'est pourquoi nous avons décidé de vous lister quelques applications pour l'exercice physique. Consultez les conseils et téléchargez-en un ou plusieurs. Pour nous, le meilleur d'entre eux est à la fin. Continuez à lire jusqu'à la fin et découvrez ce que c'est.
Avec l'application Adidas, vous avez entre les mains une véritable infinité d'entraînements pour les objectifs les plus divers. L'application propose des simulations guidées avec des instructions en portugais.
L'une des applications d'exercice physique les plus connues du segment. Offre des suggestions d'entraînements axés sur l'endurance, la mobilité, la force, les groupes musculaires à définir et si vous utiliserez ou non un équipement.
Freeletics a une version payante avec des valeurs comprises entre R$ 69,99 (3 mois) et R$ 159,99 (12 mois) et une version gratuite. Il dispose d'une intelligence artificielle qui suggère des entraînements adaptés à votre type de corps, informés lorsque vous téléchargez l'application.
BTFIT n'a qu'une version payante, cependant, il permet un essai gratuit de 7 jours. Il propose plus de 1 000 cours collectifs et plus de 4 000 exercices, en plus de l'évolution des performances des exercices et du temps dédié à l'entraînement.
La meilleure parmi les meilleures applications est "7 minutes d'entraînement» qui, en plus d'être totalement gratuit, a tout de même l'avantage d'être disponible en téléchargement sur les téléphones Android et iOS (iPHone).
Avec une proposition très avantageuse pour ceux qui n'ont pas beaucoup de temps pour s'entraîner, il propose des séances d'entraînement rapides et intenses en 7 minutes pour les étirements, les bras, les jambes, les fesses ou les abdominaux. C'est merveilleux. Télécharger maintenant!
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Maintenant que vous savez tout sur les applications de fitness, vous pouvez commencer à vous entraîner tout de suite. Ne remettez pas cela à plus tard, car votre santé est grave. Nous voulons le meilleur pour vous. Bon entraînement!
