Kako preuzeti i igrati Fortnite na svom mobilnom telefonu: dovršite korak po korak
Mnogi ljudi imaju problemi sa pamćenjem i koncentracijom i ne znaju da se ova vrsta svakodnevnog izazova može lako riješiti. Da li biste takođe želeli da se bolje koncentrišete na poslu i da imate bolje pamćenje? Jednostavno je, ali nije tako lako.
Nauka puno pomaže kroz studije, a tehnologija favorizira lijek za ovo s mnogim resursima koji su dostupni na internetu, kao i na aplikacijama za mobilne telefone, tabletima i računarima. Kasnije ćeš bolje razumjeti.
Pratite cijeli članak i otkrit ćete da će se problemi s pamćenjem i koncentracijom u vašem životu, od danas nadalje, događati samo ako ih zaista želite. Saznajte sve o ovome i mnogo više čitajući ovaj članak do kraja. Dobro čitanje.
Ovo upozorenje smo ostavili na samom početku jer je, zapravo, ovo pitanje ozbiljnije nego što mislite. Problemi s pamćenjem i koncentracijom pogađaju veliki dio Brazilaca i, prema istraživanju, više od 70% ljudi pati od toga.
Nisam to znao? Stoga se pripremite da saznate nešto veoma važno: nedostatak vode (dehidracija) je jedan od glavnih razloga za ovu činjenicu. Trebali bismo piti “najmanje” 2 litre vode dnevno. Koliko dnevno popijete?
Ono što mnogi ljudi u početku vide kao jednostavne poteškoće u koncentraciji ili pamćenju, može, tokom godina stalne nepažnje, evoluirati u ozbiljnije bolesti kao što su: Alchajmerova bolest, depresija, mentalni poremećaji ili demencija. Preozbiljno je!
Već ste shvatili prvi i glavni razlog čitajući informacije koje smo dali iznad. Sigurni smo da niko pri zdravoj pameti ne bi želeo da razvije bilo koju od ovih bolesti u sebi. Postoje i drugi dobri razlozi da obratite pažnju na ovo.
Postoji 5 razloga zašto se to dešava. To su: “prirodni procesi koji degeneriraju mozak”, “bolesti koje su naslijeđene pri rođenju”, “nepravilna ishrana (nedostatak vode dolazi ovdje)”, “previše televizije” i “nedostatak treninga mozga”.
Dobra vijest je da, osim nasljednih bolesti, sve ostalo ovisi isključivo o vama! Zato ćemo vam u nastavku pomoći da učinite sve što je moguće kako biste izbjegli probleme s pamćenjem i koncentracijom. Obratite pažnju na sve savjete u nastavku.
Najbolji način za borbu protiv problema s pamćenjem i koncentracijom je upoznavanje sa mentorom, biznismenom i govornikom „Ivan Maia“. Potražite ga na Google-u ili potražite kanal “Ivan Maia Trainings” na You Tubeu.
Prema učenju profesora Ivana Maie, čiji se savjeti zasnivaju na neurolingvističkom programiranju, kvantnoj fizici, neuronauci i više od 40 godina svakodnevnog učenja, televizija doslovno sprži mozak i mentalno vas onesposobi.
Kontrolišite i dominirajte svojim emocijama, uspostavite dobre odnose sa drugim ljudima (na poslu i u privatnom životu), poboljšajte svoje zdravlje (fizičko i mentalno) i čak se obogatite. Sve se to može postići, između ostalog, i napuštanjem TV-a.
Već smo vidjeli da su voda i hrana direktno povezani s problemima pamćenja i koncentracije. Hajde sada da shvatimo „zašto“ i „kako“ možemo da postupimo da izbegnemo takve probleme.
Već ste znali da se naše tijelo sastoji od više od 80% vode, zar ne? Dakle, sada znajte da se "naš mozak" sastoji od više od 70% vode. Tako je! Tada pijte vodu, održavajte hidrataciju mozga, izbjegavajte glavobolje.
Što se tiče hrane, izbjegavajte „prehrambene proizvode“ (ono što dolazi u ambalaži i sadrži konzervanse i glutamat) i zloupotrebljavajte hranu kao što su: avokado, jaja, borovnice, brokula i kakao, između ostalog. Tako jednostavno!
Jeste li ikada čuli za “Duolingo”? To je besplatna aplikacija koja pomaže da trenirate vaš mozak kroz igre dok učite novi jezik. 3 prednosti u jednoj aplikaciji: besplatna, podučava jezik i trenira vaš mozak. To je senzacionalno, zar ne?
Dva uzroka za borbu s aplikacijama su: “prirodni procesi koji degeneriraju mozak” i “nedostatak treninga”. Zamislite svoj mozak kao i svaki drugi mišić. Da ne bi atrofirao zbog neupotrebe i da ne stari, potrebno ga je vježbati. Otkrijte više aplikacija:
Posjetite našu web stranicu i pogledajte naše savjete za Vijesti
Veoma dobro! Sada shvatate da, ako želite da postanete bolja osoba, hrabar profesionalac i, ko zna, da dobijete mnogo godina sa boljim kvalitetom života, to zavisi samo od vas. Recite zbogom problemima s pamćenjem i koncentracijom. Vidimo se uskoro.
