Učitavanje...

Najbolje aplikacije za fitnes - preuzmite aplikaciju i dođite u formu

Najava

Da li ste znali da možete imati najbolje fitnes aplikacije pravo na dlan sa samo nekoliko klikova? Tako je! Koristeći svoj mobilni telefon, možete preuzeti nekoliko aplikacija koje će vas dovesti u formu za tren oka.

Biti dobro psihički i fizički nije samo pitanje estetike, već i zdravlja. I nije važno koliko imate godina: fizička aktivnost je veoma važna! A mi ćemo vam pomoći da kreirate veoma zdravu rutinu u svom životu.

Preuzimanjem jedne od najboljih fitnes aplikacija koje ćemo preporučiti, preći ćete sa sjedilačkog načina života na najbolju fizičku formu za tren oka. Želite li saznati više o tome i koja je najbolja aplikacija? Onda pročitajte ovaj članak do kraja.

Izvor: Slika sa (Google)

Fizičke aktivnosti i kako ih uklopiti u svoju dnevnu rutinu

Ne može se poreći! Dnevna rutina je većinu vremena stresna i ako uspijete ubaciti bilo koju vrstu aktivnosti koja vas tjera da izađete iz istovjetnosti i pokrenete svoje tijelo, to će vam puno pomoći.

Ponekad se možete zapitati: "ali kako ću se baviti fizičkom aktivnošću ako nemam vremena?". Rješenje je u vašim rukama, u džepu ili na stolu. Tako je, rješenje je na vašem telefonu!

Najava

Pomoću njega možete posjetiti njegovu trgovinu aplikacija i preuzeti najbolje aplikacije za fizičke vježbe i aktivnosti u svojoj sobi ili kod kuće. Ovo je sjajno jer ima sve vrste aktivnosti koje možete izabrati. Da li ti se svidelo? Zato provjerite!

BTFIT Personal Trainer Online: pametna aplikacija

Jedna od najboljih fitnes aplikacija koje danas možete pronaći. Uz njega se nikada nećete osjećati sami u aktivnostima, jer je vaš dom istinski produžetak teretane. Besplatno je!

Trajanje časova je otprilike 20 minuta, a aplikacija nudi veliki izbor vježbi i aktivnosti, kao što su: kardio ples, joga, balet fitnes, između ostalog. Preuzmite sada iz App Store ili Google Play Store.

Endomondo: jedna od najboljih aplikacija za fitnes

Njegova namjera je i da vas natjera da svoje aktivnosti provodite sa osjećajem da ste sa svojim prijateljima, na kraju krajeva, sve svoje rezultate i novi napredak možete dijeliti na društvenim mrežama.   

Najava

Da bi izvršili ovo dijeljenje, također moraju koristiti istu aplikaciju. To je odličan način da detaljno pratite svu svoju trenutnu rutinu treninga. Dostupan je i za preuzimanje na Android i iOS telefonima.

Otkrijte druge opcije za vježbanje kod kuće

Odmah preuzmite bilo koju od najboljih fitnes aplikacija predstavljenih ovdje. Oni imaju moć da promene vaš život na bolje. Rezultati će se pojaviti za kratko vrijeme i osjećat ćete se kao druga osoba.

Jedna od najvećih prednosti ovih aplikacija je da možete kreirati vlastitu rutinu i diverzificirati aktivnosti koje obavljate. Odnosno, ne morate se ograničavati samo na jedan raspored ili jednu vrstu vježbe.

Uostalom, postoje dani kada meditacija ili čas joge mogu biti mnogo zanimljiviji od trčanja, dizanja tegova ili trbušnjaka. Pratite više opcija u nastavku i pogledajte na kraju koja je po našem mišljenju najbolja aplikacija:

Najava
  1. Freeletics Bodyweight: šta bi moglo biti bolje trenirati kod kuće nego da vam ne treba ništa osim vlastitog tijela? Tako je! Svrha ove aplikacije je da vam olakša život što je više moguće i omogući vam da vježbate samo s težinom strukture vašeg tijela. To je jedna od najčešće korištenih aplikacija na svijetu s verzijama treninga za početnike i za one koji su već navikli na rutinu vježbanja. Možete ga pronaći na App Store i Google Play Store.
  2. Google Fit: Evo nečega što nećete morati previše tražiti, na kraju krajeva, guglate stvari svaki dan, zar ne? Pomoću njega možete na vrlo detaljan način pratiti njegovu evoluciju i ponuditi korisnicima najbolje savjete kako ga koristiti. Dostupan je za preuzimanje na Android i iOS telefonima.
  3. 7-minutni trening: Nemate 10 minuta u danu za vježbanje? Nema problema, s ovom aplikacijom trebate samo 7 minuta! Tako je! Nudi 12 vrsta fizičkih aktivnosti, sve visokog intenziteta, koje se izvode u trajanju od 30 sekundi i sa 10-sekundnim odmorom između njih. Može se preuzeti na pametne telefone sa Android i iOS (iPhone) sistemom.

Nike Training Club: Najbolja od najboljih aplikacija za vježbanje

A evo najboljeg među njima, po našem mišljenju: “Nike Training Club”. Preuzmite ga odmah iz App Store ili Google Play Store. Njeni treninzi su inspirisani poznatim ličnostima, kao što su: Serena Williams, Michel Jordan, između ostalih.

Osim što je jedna od najčešće korištenih aplikacija na našoj planeti, nudi više od 150 opcija aktivnosti za vježbanje. Svaki od njih radite slijedeći smjernice date u video uputama.

Posjetite našu web stranicu i pogledajte naše savjete za Vijesti

Nije važno jeste li već veteran u teretani ili ćete sada započeti aktivnosti. Ima različite nivoe vježbi. A tu? Da li su vam se dopale najbolje fitnes aplikacije? Zato preuzmite jedan od njih sada i dođite u formu!