Besplatna aplikacija za sport - Bavite se sportom i budite zdraviji

Kako bi bilo da napustite sjedilački način života i preuzmete a besplatna aplikacija za sport U tvom mobilnom? Vjerujemo da je ovo pametna odluka i da je možete donijeti odmah, jer ne nedostaje opcija da se zabavite i dovedete u formu.

Bavljenje sportom toplo preporučuju medicina, mentori i terapeuti širom svijeta. Mnoge kompanije već duže vrijeme podstiču ovu akciju. Škole, razmišljajući i o razvoju djece.

Preuzimanje besplatne aplikacije za sport na mobitel prestaje biti status i postaje nešto bitno, na kraju krajeva, bavljenje sportom će poboljšati vaše samopouzdanje i oblikovati vaše tijelo. Šta mislite o ovome? Pročitajte članak do kraja i saznajte više.

Sjedilački način života u Brazilu: podaci su zabrinjavajući

Kada pogledamo brojke, grafikone i statistike koje iznose mediji i kompanije specijalizovane za pružanje ovih podataka, nemoguće je ne brinuti, zbog čega se moramo boriti protiv sjedilačkog načina života.

Prema istraživanjima, više od polovine Brazilaca je sjedeći, odnosno ne obavljaju nikakvu fizičku aktivnost niti se bave bilo kojim sportom. Ovo je zabrinjavajuće za mentalno i fizičko zdravlje djece i odraslih.

Besplatna sportska aplikacija koja se koristi na odgovarajući način omogućava svojim korisnicima da pobjegnu od ovog zla koje muči veliki dio populacije, boreći se, između ostalog, protiv bolesti poput gojaznosti, stresa, visokog krvnog pritiska, depresije.

Otkrijte prednosti i prednosti besplatne aplikacije za sport

Održavanje forme na ugodan i zabavan način nije teško. Naprotiv, bavljenje sportom će vas pretvoriti u bolju osobu, zdraviju i sretniju. Besplatna sportska aplikacija pomoći će vam da se oformite već danas!

Zdravo tijelo i duh, bijeg od rutine i sretniji su neke od stvari koje će vam dati bavljenje sportom. Niste uvjereni? Zatim otkrijte neke prednosti i pogodnosti u nastavku:

1. Zdravlje gvožđa: ne radi se samo o gubitku kilograma ili održavanju dobre telesne težine, već i o radu svog tela na pozitivan način. Bavljenje sportom značajno smanjuje razvoj kardiovaskularnih bolesti i sprečava druge bolesti kojima je vaše tijelo sklono razvoju. Redovnom fizičkom aktivnošću možete kontrolisati dijabetes, sniziti krvni pritisak, poboljšati kardiorespiratorni sistem i smanjiti holesterol.
2. Smanjenje stresa: redovna fizička aktivnost omogućava tijelu da oslobodi neurotransmitere i korisne hormone kao što su endorfini, poznati kao hormon zadovoljstva. Također je moguće poboljšati kvalitetu sna i, prije svega, kontrolirati anksioznost.
3. Harmonizacija tijela i uma: kada se bavite fizičkim aktivnostima ili sportom, vaše tijelo i um rade zajedno, u savršenoj harmoniji, spontano i prirodno. Rezultati koje dobijamo iz ovoga su izuzetno pozitivni.

Sada kada ste shvatili sve prednosti i prednosti koje možete steći za sebe baveći se sportom, predstavit ćemo vam nekoliko odličnih mogućnosti primjene koje će vam pomoći u vašoj misiji da budete zdraviji.

Dvije odlične opcije: “Nike Training Club” i “Adidas Training by Runtastic”

Predlažemo da preuzmete obje na svoj mobilni telefon i saznate koja je najbolja besplatna aplikacija za sport. Oba se mogu preuzeti na pametne telefone sa Android i iOS operativnim sistemima.

Aplikacija “Nike Training Club” pruža bezbroj prijedloga za trening i sport koji rade na onome što tražite u ovom trenutku (otpor, snaga, pokretljivost, itd.) i također se fokusira na mišićnu grupu koja ima najveći prioritet za vas.

Aplikacija “Adidas Training by Runtastic” ima 2 verzije (plaćenu i besplatnu) i možete programirati vrijeme koje želite da posvetite svakom treningu, pa čak ima i video prezentacije za svaku aktivnost. Na ovaj način ćete se osjećati motivirano.

Dvije nevjerovatne aplikacije: “7 Minutes Training” i “Freeletics”

Ovdje predstavljamo dvije odlične opcije, od kojih svaka ima karakteristike i mogućnosti koje oduševljavaju svoje korisnike. Oba imaju besplatnu verziju i dostupna su u App Store i Google Play Store. Preuzmite ih odmah!

Uz aplikaciju "7 minuta treninga" više se nećete moći žaliti da se zbog nedostatka vremena ne bavite sportom ili fizičkim aktivnostima. Ima koncentrisan i vrlo intenzivan trening, ali koji daje vrlo dobre rezultate.

Aplikacija “Freeletics” je vrlo cijenjena za personaliziranje treninga, pa čak i za predlaganje obroka prilagođenih rezultatima za koje se nadate da ćete postići. Koristi umjetnu inteligenciju na osnovu informacija koje unosite prilikom korištenja aplikacije.

Endomondo: najbolja besplatna sportska aplikacija

Mi biramo "Endomondo” kao najbolja besplatna sportska aplikacija među svim ostalim. Idite na App Store (iPhone) ili Google Play Store (Android telefoni) odmah i preuzmite aplikaciju na svoj pametni telefon.

Sa njim možete jednostavnu šetnju pretvoriti u običan sport i uživati u njemu. Prati vaše fizičke aktivnosti, bilježi vašu vožnju biciklom, hodanje ili trčanje, između ostalih sportova.

Posjetite našu web stranicu i pogledajte naše savjete za Vijesti

I najbolje od svega: niste sami u ovome, jer svoj nastup možete podijeliti na društvenim mrežama, kako bi vas prijatelji svakim danom sve više ohrabrili. Šta čekaš? Preuzmite aplikaciju i počnite se baviti sportom odmah.