Приложение за кетогенна диета - Изтеглете приложението и отслабвайте здравословно

Има един приложение за кетогенна диета (или „кето“ диета, както е известна) на вашия мобилен телефон ще революционизира начина, по който отслабвате. В крайна сметка винаги е добре да опитате нещо различно, за да получите различни резултати.

Кето диетата е много ефективна при отслабване, тъй като действа директно върху намаляването на консумацията на въглехидрати и позволява на тялото ви да използва натрупаните мазнини като основен източник на енергия.

Сега ясно ли е защо е толкова важно да имате инсталирано приложение за кетогенна диета на мобилния си телефон? В крайна сметка по-бързото и лесно отслабване е това, което търсите, нали? Така че продължавайте да четете и открийте най-доброто приложение.

Преди да преминете на диета, разберете разликата между храна и хранене

Разбира се, изтеглянето на приложението за кетогенна диета на мобилния ви телефон ще ви донесе много резултати, добри и бързи. В края на тази статия ще видите кое е най-доброто приложение и как да го изтеглите на вашия смартфон.

Преди диетата обаче е важно да знаете разликата между хранене и хранене на тялото. Разбирането на тази разлика може да означава по-малко усилия и по-бързи резултати. Храненето е актът на консумиране на храна. Толкова просто!

Храненето е по-широко. Той се занимава с това как тялото ви трансформира храната, която консумирате, в енергия. Следователно не винаги да ядете много означава добро хранене. Понякога можете да ядете нещо, което не е хранително и е вредно!

Приложението за кетогенна диета е от съществено значение за загуба на тегло

Според д-р Lair Ribeiro, нутролог и кардиолог, именно в храната се крие основната сила за успех в отслабването. Той служи като силен съюзник в постигането на вашите цели.

Според известния специалист д-р Лаир Рибейро с няколко прости промени в навиците и рутината ви можете да отслабнете и да поддържате здравето си, без помощта на чудодейни средства, атакуващи имунитета ви. Разгледайте:

1. За да ви помогне да използвате приложението за кетогенна диета, което ще изтеглите на мобилния си телефон, трябва да помислите за ходене на кратки разстояния, за да замените кратките пътувания до пекарната, аптеката или пазара, които сега правите с кола всеки ден. Това действие, освен че осигурява по-добро качество на живот и генерира финансови спестявания, все още е достъпно за всеки.
2. Добрата кето диета, както сме виждали преди, разумно предполага намаляване на консумацията на въглехидрати. По този начин създавате навика да оставяте настрана тестени изделия, безалкохолни напитки, хляб, сладкиши и бял ориз. На тяхно място трябва да поставите „добрите мазнини“, като зехтин, авокадо и кокосово масло.
3. Какво мислите за пиенето на вода, когато сте гладни? Както вече беше показано в проучвания, д-р Леър заявява, че има част от нашия мозък, която е отговорна за издаването на сигнали за глад и че тя се намира много близо до зоната, която причинява усещането за жажда. Поради тази причина организмът ви често бърка чувството за жажда, като изпраща подвеждащи сигнали за глад. Любопитно, нали?
4. Избягвайте преработени и рафинирани храни: захар, пшенично брашно, безалкохолни напитки, бързо хранене и готови за консумация замразени ястия.

Друг „златен“ съвет, който ви оставяме, въз основа на съвета на д-р Леър, е да избягвате рафинирани и преработени храни (безалкохолни напитки, рафинирана сол и захар и пшенично брашно) и особено бързо хранене и замразени готови ястия.

Открийте някои приложения за отслабване

“Carb Manager” е първата опция в нашия списък, защото с нея можете да управлявате плановете си за хранене и все още да контролирате колко калории приемате всеки ден. Вашата диета ще бъде проследена въз основа на теглото, периодите на гладуване, нивата на инсулин и т.н.

За тези, които започват и искат по-просто приложение за кетогенна диета, „Senza“ определено е най-добрият вариант. Той има прост и интуитивен интерфейс, който ви помага да разберете процесите и развитието на вашето тяло.

Тези, които вече са свикнали с други диети, ще се заинтересуват от приложението „MyMacros+“, което предлага на потребителите повече от 5 милиона храни за избор, което дори ви позволява да персонализирате плановете си за хранене по време на диетата.

Други добри приложения, които да ви помогнат да отслабнете

Приложение за кетогенна диета, което се откроява, е „FatSecret“, което помага на потребителите да се отърват от нежеланите килограми, да броят калориите и никога да не надвишават препоръчителния прием за всеки ден.

Ако искате да получите достъп до повече от 1600 рецепти, които са тествани и изпробвани от много потребители, KetoDiet е за вас. С него можете също така да наблюдавате приема на вода, въглехидрати, глюкоза и енергийни нива и все пак да контролирате дишането си.

Приложението “Foodabi” предлага на своите потребители много видеоклипове, съдържащи рецепти с много ниско съдържание на въглехидрати, в допълнение към предлагането на редактор на хранителни програми, който ще ви помогне да поддържате линия по време на вашата диета.

Запознайте се с най-доброто приложение за кетогенна диета сега и променете живота си

Най-доброто приложение за кетогенна диета, което намерихме, е „PlateJoy” и може да бъде изтеглен тук. Счита се за това, защото разбира, че всеки човек е различен от другите и следователно се адаптира към всеки по персонализиран начин.

Предлага просто, но изключително ефективно предложение, което е особено подходящо за онези хора, които имат нужда да се хранят добре, но през повечето време са заети с ежедневните си дейности.

Посетете нашия уебсайт и разгледайте нашите съвети за Новини

Той предлага списъци за пазаруване, които са интелигентни, тъй като се възползват от храната, която вече имате у дома, генерирайки финансови спестявания, в допълнение към всичко. Това, което търсите, е във вашия магазин за приложения. Изтеглете приложението „PlateJoy“ сега и отслабнете по здравословен начин.