تحميل...

كيفية مراقبة النوم؟ مراقب النوم سوف يجعلك تنام بشكل أفضل

إعلان

هل تبحث عن تطبيق يساعدك على النوم بشكل أفضل؟ إذن أنت في المكان الصحيح! في هذه التدوينة سنقدم لكم كافة النصائح والمعلومات حول كيفية مراقبة النوم. لا تقلق، منصة Sleep Monitor ستساعدك في هذه المهمة. من خلاله ستتعلم المزيد عن كيفية نومك وسيكون لديك أيضًا موارد للمساعدة في تحسينه.

علاوة على ذلك، مع تقدم التكنولوجيا، بدأت الهواتف المحمولة تتمتع بوظائف تتجاوز الوظائف الأساسية، مثل إرسال الرسائل القصيرة واستقبال المكالمات الهاتفية، التي أنشئت من أجلها. لذلك، من الممكن في الوقت الحاضر استخدامها للمساعدة في تنفيذ المهام والوظائف المختلفة في روتيننا، مثل التقاط الصور، وإجراء الدفعات، وحتى مراقبة النوم.

من خلال تثبيت هذا التطبيق على هاتفك الخلوي، ستحصل على أداة ستساعدك على تحسين صحة نومك، وسينعكس ذلك على أنشطتك اليومية. بهذه الطريقة، مع التطبيق، سيكون لديك معلومات حول كيفية نومك الليلة الماضية من موارد عالية التقنية. علاوة على ذلك، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى الخيارات التي ستساعدك على الاسترخاء والنوم.

Como monitorar o sono
كيفية مراقبة النوم (الاستنساخ: الكشف)

معرفة المزيد عن كيفية مراقبة النوم

هل لا تنام جيدًا وتشك في صحة نومك؟ لا تقلق، أنت الآن في المكان الصحيح! عن طريق تنزيل Sleep Monitor، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى الموارد التي ستكون قادرة على مساعدتك على النوم بسرعة أكبر وسلاسة، وسوف يراقب ليلتك بأكملها وسيكون قادرًا على إيقاظك في الوقت المناسب لتستيقظ مرتاحًا.

سوف يقوم تطبيق Sleep Monitor بتتبع وتسجيل دورات نومك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاعتماد على المنبه الذكي. وهو المسؤول عن إيقاظك بلطف في الصباح، وسيذكرك بالنوم مبكراً. يمكنك أيضًا الاعتماد على التهويدات المختارة حصريًا لتترك جسدك هادئًا ومسترخيًا، وهذا سيجعلك تغفو بشكل أسرع.

إعلان

لذلك، إذا كنت ترغب في تحسين نوعية نومك، فإن تثبيت Sleep Monitor على هاتفك الخلوي يعد فكرة رائعة، حيث ستحصل من خلاله على عادات نوم أفضل وإمكانية الوصول إلى معلومات وإحصائيات البيانات الأسبوعية والشهرية. باستخدام مسجل الصوت المحيط، سيقوم التطبيق بتسجيل الكلام والشخير وصرير الأسنان والحركات وغيرها. اكتشف ماذا تفعل أثناء نومك.

تعرف على مميزات ووظائف التطبيق

هل أنت في شك حول كيفية مراقبة النوم؟ من خلال تثبيت تطبيق Sleep Monitor على هاتفك الخلوي، ستتمكن من الوصول إلى العديد من المزايا والوظائف التي توفرها المنصة للمستخدمين. بهذه الطريقة، سيكون لديك منصة قوية بين يديك ستساعدك على معرفة المزيد حول ما يحدث أثناء النوم. انظر أدناه بعض مزايا ووظائف التطبيق:

انظر أدناه كيفية تنزيل التطبيق وبدء استخدامه.

كيفية تنزيل التطبيق وبدء استخدامه

وصول متجر اللعب أو ال أبستيايكرر وقم بإجراء التنزيل. لذلك، قم بتنزيل Sleep Monitor وتمتع بالوصول إلى أداة قوية يمكنها مراقبة نومك بالكامل. تعرف على المزيد عن نفسك وحسّن نوعية نومك.

إعلان

يمكن للتطبيق مراقبة نومك باستخدام ميكروفون هاتفك الخلوي وأجهزة الاستشعار، بالإضافة إلى المسرعات التي ستسمح لك بقياس الحركات التي تقوم بها بجسمك والضوضاء في المنطقة.

بهذه الطريقة، ستتعلم المزيد عما يحدث أثناء النوم. إذا كنت ترغب في مراقبة نومك ولكن ليس لديك ساعة ذكية، فإن هذا التطبيق يعد فكرة رائعة للحصول على المعلومات التي تحتاجها.

اقرأ أكثر: Meditopia مجانًا – أفضل تطبيق للتأمل

إعلان