Aplicativo para beber água para emagrecer – Conheça o melhor app

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Existem boas razões para você ter um aplicativo para beber água para emagrecer instalado em seu celular. A melhor delas é porque com esse app você vai ficar mais bonita(o), mais saudável e viver mais feliz.

Muito se fala hoje em atividades físicas, em meditação, em fazer dietas, porém, muita gente se esquece que a maior parte do nosso corpo é composto de água e por essa razão, você precisa observar esse assunto com atenção.

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O melhor aplicativo para beber água para emagrecer estará abaixo e você poderá baixá-lo em seu celular de forma bastante simples. Você deve tão somente ir à loja de apps do seu celular e pronto! Leia esse artigo até o final e ganhe mais saúde!

Fonte: Imagem do (Google)

Ótimas razões para você beber água

Algumas pessoas simplesmente ouvem que beber água é importante e passam a beber. Porém, quando você realmente entender a importância disso, certamente verá que não pode deixar de baixar um aplicativo para beber água para emagrecer.

“Quem não dedica tempo para cuidar da saúde agora, terá que encontrar tempo para cuidar da doença depois”. Essa frase foi dita pelo renomado “Dr. Lair Ribeiro”. Beber água está é uma das coisas mais importantes para a saúde. Saiba por quê:

  1. Aquecimento do corpo: Quando não há água suficiente em nosso organismo, nosso corpo esquenta, fica distante de sua temperatura ideal, e temos dificuldades para transpirar e urinar, e consequentemente, não eliminamos as toxinas.
  2. O nosso raciocínio fica extremamente prejudicado e temos como consequência, uma dificuldade grande de realizar as nossas funções cognitivas. É importante saber que nosso cérebro é composto por mais de 80% de água, sendo esse o segundo lugar que seu corpo retira água quando há falta dela. Frequentemente as pessoas que não bebem água suficiente tem problemas de visão, falta de concentração e dores de cabeça. É relevante saber que a falta de água prolongada no organismo pode levar uma pessoa à demência.
  3. Os intestinos e a eliminação das fezes é outra razão importante para bebermos bastante água. Muita gente pensa que os intestinos existem para armazenar fezes, porém, a função dos mesmos não é essa, mas sim “eliminar fezes”. Quando falta água no organismo, é nos intestinos que nosso corpo retira água em primeiro lugar, espremendo o “bolo fecal” e deixando as fezes ressecadas. Como consequência o sangue que circula pelo nosso corpo passa pelos intestinos e fica sujo. Isso mexe com o sistema nervoso, deixando o indivíduo irritado, além de ser extremamente prejudicial aos intestinos que podem desenvolver o câncer nessa área.
  4. A falta de água também pode causar sérias dores no corpo, especialmente na cabeça (já vimos acima o porquê) e dores lombares.
  5. Problemas renais e constipações são outras duas consequências da falta de água.
  6. Problemas com o correto funcionamento do coração acontecem com quem não bebe a quantidade de água correta, uma vez que diminui o volume do sangue presente no organismo.

Precisamos em média de 2 litros de água por dia e, um aplicativo para beber água para emagrecer e ser mais saudável é algo muito importante. Você deve beber água sempre e não somente quando tem sede. Sentir sede é sinal de desidratação.

A obesidade e a importância do aplicativo para beber água para emagrecer

Hoje em dia já está comprovado que estamos vivendo mais que nossos antepassados. Porém, apesar disso, a conclusão assusta, pois a realidade mostra que estamos vivendo mais tempo doentes. E dentro desse cenário está a obesidade.

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Quer mais uma razão para você baixar agora um aplicativo para beber água para emagrecer? No Brasil, quase metade da população sofre com a obesidade, sendo que 52% dos homens e 44% das mulheres estão acima do peso.  

Você já deve ter percebido que o assunto é bastante sério, não se tratando apenas de ficar com um corpo mais bonito, mas sim de preservar a sua saúde e de ter mais qualidade de vida. Vamos conhecer alguns aplicativos para você baixar.

“Dieta e Saúde” e “MyFitnessPal”

Co o app Dieta e Saúde é possível controlar todas as suas dietas e organizar a prática das atividades físicas. Ele te ajuda a criar o hábito e ainda dá sugestões importantes para que suas refeições se tornem mais equilibradas.

O app MyFitnessPal possui um contador digital de calorias, além de te ajudar a estabelecer metas, mostrando gráficos e figuras para ajudar a compreender seus progressos nesse sentido.

É importante saber que ambos os aplicativos são gratuitos e podem ser baixados na sua loja de aplicativos Google Play Store (para celulares Android) ou App Store (para celulares iPhone).

“Nike Training Club” e “Zombies, Run!”

Se você prefere treinar em casa, qualquer um desses apps é uma excelente opção de aplicativo para beber água e emagrecer. Ambos são também disponibilizados de forma gratuita e podem ser baixados em celulares Android e iOs (iPhone).

O Nike Training Club oferece aos usuários mais de 100 modalidades de treino, voltados para os diversos níveis de preparo e condicionamento físico. Seus usuários confessam que se sentem bastante motivados e isso melhora sua performance.

O Zombies, Run! oferece à você a possibilidade de correr enquanto participa de um jogo. É uma forma diferente de estimular os usuários que são apaixonados pelo mundo virtual e que precisam sair do sedentarismo.

Outras 2 opções de aplicativo para beber água para emagrecer

Deixamos para o final, aquele que consideramos o melhor app na sua categoria. Para acessar o app “Beber Água“, clique aqui. Baixe agora mesmo o aplicativo para beber água para emagrecer que irá mudar a sua vida!

Ele te enviará notificações para te ajudar a lembrar de beber água e ainda calcula a quantidade ideal baseado no seu peso. Além dele, deixamos como dica também o app Runkeeper.

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Ele disponibiliza uma interface agradável e bastante intuitiva e permite o controle exato do progresso no emagrecimento. Agora que você já sabe de tudo o que precisa, beba mais água e emagreça com saúde!

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